口臭予防・口臭対策について解説します!
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口臭の予防と対策をする前に、まずは口臭の原因が何なのかをよく知ることが大切です。
その上で、適切な予防法を実践したり対策を講ずることで、効果的に口臭を予防することができます。
今回は、ドライマウスが口臭の主原因になる場合について説明します。
唾液の分泌が悪く、口腔内が乾燥しておこる口臭がドライマウス口臭です。
≪ドライマウス口臭の原因≫
生活習慣的なもの…喫煙、不規則な食生 活、ストレス、口呼吸
生理的なもの…老化、唾液分泌線の能力低下
病気によるも の…糖尿病、シェーグレン症候群、薬による口の渇き
≪ドライマウス口臭のメカニズム≫
唾液は口臭抑制のお掃除役として欠かせない存在です。
唾液の分泌が少ないと、口の中が乾燥してしまうので、口の中を清潔に保てなくなり、口臭が発生してしまいます。
≪ドライマウス対策≫
口の渇きに対して、水分を余分に摂ることで潤わせたり、ガムを噛んで唾液を多く分泌させたり、よく噛んで食事を摂ることによって、予防することも出来るので、積極的に取り組みましょう。
もちろん、歯磨きをしっかり行ったり、デンタルリンスで口の中を清潔に保つことでも、改善していきましょう。