口臭予防・対策ブログ

口臭の予防と対策をする前に、まずは口臭の原因が何なのかをよく知ることが大切です。

その上で、適切な予防法を実践したり対策を講ずることで、

効果的に口臭を予防することができます。

今回は、口臭のチェックの仕方について説明します。


自分の口臭というのは、なかなか気がつきにくいもの…

そこで、自分の口臭をチェックする方法をいくつか紹介します。

臭いのない綺麗なコップを用意。その中に息を吐いてみましょう。
コップの臭いを確認して、もし臭うようなら、それがあなたの口臭です。

舌の表面の舌苔をティッシュや布で拭き取り、少し時間を空けて臭いをかいで下さい。
臭いが強いようなら要注意！

糸ようじを使って、歯ブラシでは取り除きにくい歯と歯の間の歯垢をとり、

その臭いを嗅いでみましょう。

ひどく臭う所が口臭の元になっている箇所です。

一番確かな方法は、誰かに匂いを嗅いでもらうことです。


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